Pijnverlichting en ontspanning
Andullatietherapie en massage zijn twee complementaire technieken die gericht zijn op het verbeteren van je gezondheid en welzijn.
Andullatietherapie is een behandelingsmethode die gebruik maakt van mechanische vibraties en infraroodwarmte om het lichaam te stimuleren en te behandelen.
De therapie wordt uitgevoerd op een speciaal ontworpen matras of apparaat dat vibraties en warmte doorgeeft aan het lichaam.
De combinatie van vibraties en warmte is bedoeld om diverse fysiologische processen te bevorderen.
De mechanische vibraties stimuleren de spieren en weefsels, wat helpt bij het verbeteren van een betere doorbloeding en het bevorderen van de afvoer van de afvalstoffen.
De infraroodwarmte dringt diep door in de weefsels, wat zorgt voor ontspanning van de spieren, pijnverlichting en verbeterde bloedcirculatie.
Mogelijkheden:
* Pijnbestrijding: helpt bij het verlichten van chronische pijn zoals rugpijn, spierpijn, gewrichtspijn en fibromyalgie.
* Verbetering van de doorbloeding na intensieve training om zo een vlugger herstelproces te bekomen.
* Preventie van blessures bij regelmatige sessies om zo de spiergezondheid en flexibiliteit te bevorderen.
* Helpt bij chronische vermoeidheid om deze te verminderen en het verbeteren van de algemene energie.
* Andullatietherapie bevordert ontspanning en kan helpen bij het verminderen van stress en angst wat de slaapkwaliteit
kan verbeteren.
Effecten op lichaam en geest:
* Lichaam: verlichting van pijn, verbeterde mobiliteit, verhoogde energie, betere doorbloeding en verbeterde stofwisseling.
* Geest: vermindering van stress en angst, verbeterde slaapkwaliteit, verhoogd gevoel van welzijn.
Massage is een techniek waarbij druk wordt uitgeoefend op de zachte weefsels van het lichaam, zoals spieren, bindweefsel, pezen en ligamenten. Dit kan met de handen, vingers, ellebogen, knieën of speciale apparaten gedaan worden.
Mogelijkheden:
* Ontspanning door verminderen van de spierspanning en het verlagen van de hartslag.
* Pijnverlichting door het verbeteren van de doorbloeding en het verminderen van spanning en stijfheid in de spieren.
* Verbetering van de flexibiliteit door het losmaken van stijve spieren en gewrichten wat meer bewegingsvrijheid geeft.
* Verbetering van de huidconditie doordat er een betere bloedtoevoer is naar de huid, de celvernieuwing wordt gestimuleerd.
Effecten op lichaam en geest:
* Lichaam: verlichting van spierspanning en pijn, verbeterde flexibiliteit, verhoogde bloed- en lymfecirculatie, versneld herstel van blessures.
* Geest: vermindering van angst en stress, verbeterde stemming, verhoogd gevoel van ontspanning en welzijn door contact
met de huid door aanraking.
Conclusie:
Zowel andullatietherapie als massage bieden een scala aan voordelen voor zowel lichaam als geest.
Ze kunnen afzonderlijk of in combinatie gebruikt worden, afhankelijk van de specifieke voorkeuren van de klant.
Vooraf altijd in samenspraak met de massagetherapeut of medisch advies vragen.